Отказ от вредных привычек продлит молодость кожи и замедлит старение

Согласно данным, представленным на сайте Pravda.Ru, отказ от никотина и алкоголя может значительно способствовать продлению молодости кожи и отсрочке процессов старения. Врачи, опрошенные изданием, утверждают, что эти вредные привычки способны вызывать хронический спазм капилляров, что, в свою очередь, лишает ткани необходимого кислородного питания. В таких условиях даже самые дорогие косметические средства могут оказаться бесполезными, предупреждают эксперты.

Специалисты рекомендуют также обратить внимание на мимику, так как гипертонус мышц лба и межбровья может приводить к образованию заломов. Кроме того, физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, так как помогает разогнать застойные жидкости и способствует выведению токсинов из межклеточного пространства.

Ксения Трофимова, физиолог движения, делится своим мнением: «Я часто говорю своим клиентам, что лицо начинается с пяток. Плохая осанка и зажимы в шейном отделе перекрывают кровоток, питающий голову. В разговоре с пациентами я всегда подчеркиваю: никакая сыворотка не сработает, если ткани лица находятся в состоянии ишемии из-за сутулости. Движение — это лучший косметолог». Эти слова подчеркивают важность общего состояния организма для красоты кожи.

Врач-диетолог Елена Соломатина ранее отмечала, что внутренние проблемы на клеточном уровне могут быть причиной преждевременного старения кожи. Она поясняет, что в организме постоянно происходит процесс, при котором одни клетки разрушаются, а другие заменяются. Но с возрастом появляются стареющие сенесцентные клетки, которые нарушают этот процесс обновления и оказывают негативное влияние на остальные клетки. Эти «фальшивые музыканты», как их назвала Соломатина, мешают обновлению кожи и могут быть причиной тусклого цвета лица и пигментации.