Петербуржцам рассказали, какие продукты помогут ЖКТ оправиться от новогодних пиршеств
Новогодние посиделки за столом с большим количеством различных яств могут плачевно сказаться на пищеварении. Специалисты обозначили жителям Санкт-Петербурга продукты, которые помогут улучшить состояние ЖКТ после длительных пирушек.
Так, для стабильной работы пищеварения следует есть свежие овощи. Как сообщает «МК в Питере», особенно полезны свекла и морковь, ведь они содержат много необходимых организму пищевых волокон.
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух отметила, что благотворно влияют на ЖКТ и блюда из гороха, фасоли и нута. Помимо этого, для оздоровления пищеварения после вредной пищи хорошо подойдут кисломолочные продукты.
Ранее Neva.Today сообщала, что в зимний период особенно легко подхватить ОРВИ. Жителям Северной столицы раскрыли секреты, которые позволят сохранить здоровье от недугов.