Совет заинского медработника: «По утрам нужно делать зарядку и отправляться на пробежку!»
Один день – один совет. В Год спорта и здорового образа жизни в Заинске «Новый Зай» продолжает делиться «здоровыми» советами, полученными у заинских медработников.
Разиля Галиуллина, санитарка реанимационного отделения:
- Спортом нужно заниматься! Главное – это спорт! По утрам нужно делать зарядку и отправляться на пробежку. Я сама каждое утро бегаю! Нужно ходить в бассейн (да, я сама тоже хожу). Также по утрам нужно принимать холодный душ. Только если активно работать над собой, будешь здоровым!.