Мы в Telegram
Добавить новость

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Гештальт-терапия: стань счастливее

Вы хотите стать счастливым? Думается, что каждый человек ответит на этот вопрос утвердительно. При этом существует масса препятствий, которые мешают нам найти свою дорогу. Гештальт-терапия помогает человеку осознать себя, свою сущность и преодолеть эти трудности («гештальт» в переводе с немецкого – образ, целостность, структура).

Подходы

Одним из основных плюсов такой психологической помощи является её позитивный и целостный взгляд на человека, что относит её к гуманистическим видам психотерапии. Человек – не есть сумма его внутренних органов и души, он – нечто большее. Находясь в контакте с окружающей средой, здоровый организм приспосабливается к изменяющимся условиям среды, находя возможности для удовлетворения своих нужд. Однако зачастую этот контакт нарушается. Человек не всегда осознает свои потребности, он может оказаться не способен выбрать из них ту, которую следует удовлетворить или же «застрять» на каком-либо одном способе их удовлетворения. Всё это нарушает контакт и появляется напряжение, человек теряет свою гибкость во взаимодействии со средой и как будто бы «обрастает панцирем». Вот здесь ему на помощь приходит гештальт-терапия.

Гештальт-терапевт исходит из того, что новые впечатления, новый чувственный опыт необходимы и достаточны для изменения и выздоровления. Психолог не ставит своей целью изменение поведения, оно меняется само по мере роста осознания и принятию ответственности за свои действия. Каждая встреча клиента и терапевта – это важный фрагмент жизни, встреча двух уникальных личностей со своим взглядом и опытом, что также является целительным.

Методы

Теперь несколько слов о методах гештальт-терапии. Основная их цель – это осознавание эмоциональных и телесных реакций, которые подавлены интеллектом и недоступны при самоанализе, а также восстановлении контакта с тем, что возникает здесь и сейчас.

Методически это организовано в форме эксперимента. В работе используются такие техники гештальт-терапии, как «пустой стул», рисунки, сказки, использование символических обозначений и метафор, разыгрывание ситуации по ролям и многое другое. Всё это в ненавязчивой форме помогает человеку услышать себя.

Показания

Основными показаниями для проведения терапии являются личностные кризисы, проблемы личностного роста, тревоги, фобии, страхи, депрессии, трудности во взаимоотношениях и многое другое. Гештальт-терапия относится к среднесрочным методам психотерапии, т. е. на решение какой-либо конкретной проблемы может понадобиться от 5 до 30 встреч.

В заключение хотелось бы сказать, что любой человек – это уникальный личностный образ. Гештальт-терапия не навешивает на человека ярлыков – «невротик» или «неудачник», она просто даёт нам возможность стать теми, кто мы есть, и быть чуточку счастливее.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»



Мода

Dior Resort 2025




Українські новини

Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів



Новости 24 часа

"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!



Game News

Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд



Москва

Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.



News Every Day

Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week



Происшествия

Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки



Москва

Комнаты психологической разгрузки медперсонала открылись в поликлиниках Москвы



Сергей Брановицкий

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.



Москва

Комнаты психологической разгрузки медперсонала открылись в поликлиниках Москвы



Новак Джокович

Новак Джокович дал дорогу молодым // Борьбу за первое место в рейтинге АТР в этом году поведут Янник Синнер и Карлос Алькарас



Москва

Стрелявших у Кремля мигрантов пытается оправдать диаспора: Просто "шалость"



Александр Пушкин

В день 225-летия А.С. Пушкина преподаватели ФСТ провели конференцию по вопросам сохранения культурного наследия России



Симферополь

Севастополь появился на вышитой карте Крыма



Москва

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!



Москва

Собянин расширил программу стимулирования создания мест приложения труда



Москва

Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!

Банк России: санкции против Мосбиржи не влияют на объемы валюты от экспорта

Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!


Москва

Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.






Rss.plus

Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.

«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове

"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!

Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем России



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Элджей

В Новосибирске полиция проверит Элджея на пропаганду наркотиков




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Путин приветствовал в России участников и гостей Спортивных игр стран БРИКС

Путин: Игры БРИКС принимают самобытные и современные Казань и Москва

Росгвардейцы обеспечили безопасность болельщиков во время матча чемпионата России по регби


WTA

Касаткина опустилась в рейтинге WTA, Андреева впервые вошла в топ-25



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Происшествия

Дело Маши Люлиной всё. Насильника, убившего соцработницу в Богородске, осудили за убийство ребенка



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России