Недостаток сна в выходные может повысить риск смерти — ученые
Исследователи установили, что у людей младше 65 лет при сне менее пяти часов в выходные дни в полтора раза повышался риск смерти, по сравнению с теми, кто спал семь часов. В ходе наблюдений было установлено, что сон больше девяти часов риск смерти не повысил.
Что касается возрастных участников исследования, старше 65 лет, у них связь между смертностью и продолжительностью сна обнаружить не удалось.