Врач Романенко перечислила способы адаптации к переменам погоды
Людям с хроническими заболеваниями, повышенным давлением трудно быстро подстроиться под погодные перемены. При резкой смене у некоторых отмечается головокружение, сонливость и снижение работоспособности. Другие люди жалуются на повышенное давление, ускорение сердцебиения и головную боль, пишет Life.
Тем, у кого пониженное давление, рекомендуется больше гулять на улице, проветривать помещения, пить свежезаваренный чай и употреблять препараты на основе трав. Гипертоникам нужно реже пить кофе и другие стимулирующие напитки. Не лишним будет минимизировать потребление соли и отказаться от алкоголя, советует врач Романенко.