Соевый соус может стать причиной серьезных заболеваний
Одним из самых коварных продуктов питания является соевый соус, который может стать белой смертью. Для сохранения здоровья людям стоит снизить его потребление.
Человек получает с пищей гораздо больше соли, чем это необходимо с физиологической точки зрения, передает британское издание Express. Одна столовая ложка соевого соуса содержит 38% от суточной нормы натрия.
"Повышенное потребление натрия связано с ростом числа неинфекционных заболеваний на планете, включая гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания и инсульты", — сообщили во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Большое количество соли удерживает в организме человека соль, что повышает давление и оказывает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Обезопасить организм может замена обычного соевого соуса на соус, где содержится на 25% меньше соли.