Нефролог Панкратенко назвала вредящие почкам продукты
Чрезмерное потребление соли, белка и фосфатов может нарушить работу почек. Об этом заявила нефролог детской городской больницы святого Владимира Татьяна Панкратенко.
Взрослому человеку в день достаточно потреблять всего два грамма соли, безвредным будет количество до пяти граммов, передает НСН. Панкратенко порекомендовала следить за количеством соленых огурцов, полуфабрикатов, колбас и фастфуда в рационе.
"Питание современного европейского человека содержит 10-15 граммов соли, и это ответ на то, почему у взрослых людей часто бывает повышенное давление, страдают почки", — отметила врач.
Большое количество фосфатов, которые содержатся в консервах и пресервах также негативно сказывается на здоровье почек. Такое же действие оказывает чрезмерное потребление белка, взрослым и детям достаточно 0,8-1 грамма этого вещества на килограмм веса.