В Минздраве России посоветовали заниматься спортом для укрепления когнитивных способностей
Физические упражнения помогут укрепить умственные способности, сообщил замминистра здравоохранения России Олег Салагай.
![pexels.com](https://politexpert.net/upload/images/2022/4/7/397276_full.jpeg)
Физические упражнения помогут укрепить умственные способности, сообщил замминистра здравоохранения России Олег Салагай.
По словам специалиста, существуют научные данные, которые доказывают связь между физической активностью и когнитивными способностями. Занятия спортом оказывают положительное влияние не только на детей, но и на взрослых.
«Связь такова, что не обязательно даже постоянно заниматься физической активностью — достаточно небольшой физической активности для того, чтобы результат по целому ряду показателей, которые связаны с психикой человека, с его вниманием, с его когнитивными способностями, улучшился», — сообщается в Telegram-канале Минздрава России.
Под когнитивными способностями медики понимают совокупность мыслительных процессов. Именно они помогают человеку воспринимать информацию для принятия решений.