Врач Эндрюс предостерегла от употребления кофе натощак
Употребление черного кофе может негативно повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта. Такое мнение выразила специалист Sound Bites Nutrition, врач Лиза Эндрюс. Она рассказала о полезных и вредных свойствах кофе.
Медицинский специалист утверждает, что чрезмерное употребление кофе усугубляет изжогу. Это объясняется тем, что данный напиток провоцирует выброс содержимого желудка в нижний отдел пищевода, обжигая его кислотой. Кроме того, привычка пить кофе в больших количествах приводит к нарушению биологических ритмов, провоцируя бессонницу, передает издание Planet Today. Эндрюс советует воздержаться от употребления кофе натощак.
Кофе обладает и полезными свойствами, подчеркнула врач. По ее словам, фенольные соединения, входящие в состав напитка, способствуют снижению вероятности развития сахарного диабета. Кроме того, они улучшают метаболизм и повышают сопротивляемость организма.