Биолог Баранова связала ощущение упадка сил перед летом с дефицитом кофермента Q10
Некоторые россияне могут испытывать упадок сил перед наступлением лета. По мнению биолога Анчи Барановой, данное явление связано с недостатком важного для организма кофермента Q10. Она рассказала, как бороться с чувством усталости.
Специалист утверждает, что важность кофермента Q10 для организма подтверждается результатами исследования, проведенного в Словакии. Как сообщает издание NVL, ученые проанализировали параметры митохондриального дыхания и эффективности окислительного фосфорилирования в тромбоцитах. Эксперты пришли к выводу, что сезонные явления оказывают определенное влияние на эти процессы, а также вызывают падение уровня CoQ10, что и вызывает у пациентов чувство усталости.
Баранова рекомендует принимать кофермент Q10, чтобы укрепить свой организм перед наступлением летнего сезона. При этом она подчеркнула, что данное вещество отличается плохой усваиваемостью, поэтому следует внимательно подойти к подходу препаратов.