Привычка быстро есть может привести к развитию болезней кишечника и желудка
Рацион питания человека и его пищевые привычки оказывают значительное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта. Врач Лао Лу рассказал, от каких привычек следует отказаться, чтобы сохранить свое здоровье.
![pexels.com/PD](https://static.politexpert.net/upload/images/2022/6/10/778823_full.jpeg)
Рацион питания человека и его пищевые привычки оказывают значительное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта. Врач Лао Лу рассказал, от каких привычек следует отказаться, чтобы сохранить свое здоровье.
Медицинский специалист утверждает, что опасность для здоровья представляет привычка проглатывать пищу без тщательного пережевывания. По его словам, это приводит к вздутию живота и появлению болей. Кроме того, граждане, предпочитающие быстро есть, чаще жалуются на появление неприятного запаха изо рта, передает издание NVL.
Нерегулярность приемов пищи и недостаток пищевых волокон в рационе питания также негативно влияют на состояние желудка и кишечника, отметил Лао Лу. Он подчеркнул, что пищеварительная система человека не в состоянии нормально функционировать без употребления продуктов с пищевыми волокнами, так как они ускоряют процессы расщепления пищи и регулируют перистальтику кишечника.