Доктор Улудюз связала ухудшение памяти с употреблением фастфуда
Фастфуд содержит множество компонентов, которые вредны для здоровья. Употребление такой пищи негативно влияет на состояние памяти, предупредила доктор Дерья Улудюз.
Фастфуд содержит множество компонентов, которые вредны для здоровья. Употребление такой пищи негативно влияет на состояние памяти, предупредила доктор Дерья Улудюз.
Человеческий мозг поглощает порядка 30% калорий. Именно поэтому для его функций важно качество пищи.
«Согласно исследованиям, те, кто часто употребляет фастфуд, подвергают опасности не только сердце, но и сосуды головного мозга. Это увеличивает риск развития забывчивости», — цитирует слова медика Live24.
Она рекомендовала отказаться от растительных масел, энергетических напитков и алкоголя. Кроме того, для мозга вредны трансжиры, жареная пища и быстрые углеводы.