Диетолог Круглова рассказала о самых опасных для фигуры алкогольных напитках
Алкоголь может навредить фигуре, поскольку некоторые напитки отличаются высокой калорийностью. Об этом сообщила врач-диетолог Наталья Круглова.
По словам специалиста, в одном грамме спиртного содержится около семи килокалорий. Кроме того, зачастую горячительные напитки содержат много сахара, что способствует набору лишнего веса. Особенно следует остерегаться сладких ликеров.
«Сладкие десертные вина также содержат большое количество простых углеводов. Они также могут быть вредны для фигуры в большом количестве», — рассказала Круглова в интервью NEWS.ru.
Наряду с этим эксперт посоветовала при употреблении алкоголя следить за тем, что прилагается в качестве закусок. В частности, выпивая вино, лучше не есть жирные сыры. Спиртное рекомендуется закусывать фруктами или овощами.