Врачи рекомендовали есть инжир для укрепления здоровья сердца и улучшения пищеварения
Инжир отличается не только приятным вкусом, но и множеством полезных свойств. Врачи рекомендуют есть этот продукт для укрепления здоровья сердца и улучшения пищеварения.
Инжир отличается не только приятным вкусом, но и множеством полезных свойств. Врачи рекомендуют есть этот продукт для укрепления здоровья сердца и улучшения пищеварения.
Плоды фигового дерева содержат большое количество различных питательных веществ, в том числе медь, витамин B6 и K, антиоксиданты, клетчатку. Благодаря такому составу инжир помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, снижая уровень «плохого» холестерина в организме, передает сербское издание «Вечерње новости».
Кроме того, данный продукт положительно влияет на пищеварение, улучшая перистальтику кишечника и предотвращая некоторые болезни пищеварительной системы. Также инжир рекомендуется есть для укрепления нервной системы и замедления процессов старения.