Стойка на цыпочках - развиваем память, здоровье и молодость с одним упражнением по утру. Расскажу, почему стала его делать
Давно хотели бы попробовать что-то новое, да только или времени нет, или лень с утра берёт своё, а меж тем зарядку делать нужно, именно она с утра включает работу физического тела и наши интеллектуальные способности, а ещё очень важно развивать в себе координацию - ваше тело должно полностью вас слушаться, чтобы во время исполнения упражнений не было никаких неожиданностей, да и упражнения на координацию куда более полезные и интересные для нашего физического тела, чем нам кажется, при этом затрачивать... Читать дальше...