Открыт ряд продуктов, которые помогут усилить сексуальное влечение
Снижение сексуальной функции может быть вызвано психоэмоциональными причинами или дефицитом половых гормонов. Как восполнить утрату, рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
Для сохранения либидо она рекомендует включать в рацион продукты с содержанием цинка, витаминов группы B и магния, такие как устрицы, орехи, шпинат, тыквенные семечки, мясо и морепродукты. Такое меню позволит запустить выработку тестостерона.
Прилив крови к сосудам может обеспечить употребление специй, таких как перец. Также для яркой сексуальной жизни важно умение озвучивать свои желания, любовь и щедрость.
Половая жизнь может стать менее яркой из-за стресса или переутомления на работе, уточняет издание Росбалт.
Исследование университета Гронингена подтверждает важность теплоты в ногах для достижения оргазма.