Педиатр Башкутова перечислила фрукты для улучшения иммунитета у детей
Поддерживать детский иммунитет можно с помощью фруктов. Педиатр Дарья Башкутова сообщила, какие из них лучше подойдут для защиты здоровья ребенка.
Поддерживать детский иммунитет можно с помощью фруктов. Педиатр Дарья Башкутова сообщила, какие из них лучше подойдут для защиты здоровья ребенка.
Врач подчеркнула, что фрукты необходимо включать в рацион. Повысить иммунитет помогут цитрусовые. Лучше всего остановить выбор на лимоне или апельсине, сообщает издание Gazeta.ru. В них содержится большое количество витамина С.
Этот элемент также содержится в киви. В нем есть и калий. Для поддержания «баланса» стоит употреблять хурму или гранат. Любой из этих фруктов будет полезен. Помимо важных для здоровья элементов, в них содержится меньше сахара.