Популярный у россиян продукт оказался полезен для сердца, костей и кожи
Овощ, который россияне используют для приготовления многих блюд, оказался невероятно полезен для поддержания здоровья.
Овощ, который россияне используют для приготовления многих блюд, оказался невероятно полезен для поддержания здоровья.
Речь идет о свекле, ботва которой богата витамина и минералами. Сам корнеплод также благотворно влияет на организм человека. Употребление свеклы предотвращает развитие болезней сердца, остеопороза, камней в почках и возрастной дегенерации желтого пятна, пишет Danas.
Свекла содержит витамины С и Е, которые сохраняют кожу увлажненной и эластичной. Помимо прочего, корнеплод избавляет от анемии и проблем с пищеварительной системой.