Китайский врач рассказал, как похудеть не голодая
Китайский врач подчеркнул, что всем желающим сбросить лишний вес необходимо увеличить нагрузку на селезенку. Согласно методике специалиста, орган нужно «заставить работать».
Сообщается, что людям не стоит переедать и перенасыщать собственный организм. Чувство голода необходимо удалять лишь на 50-70%. При этом данный подход не подразумевает разборчивости в продуктах питания.
Цзиньюань подчеркнул, что селезенка в таком случае все равно работает на 100%. При этом некоторое количеств пищи не превращается в жир, а работает как «тонизирующее средство».
Врач отдельно посоветовал людям, страдающим от ожирения, в корне поменять свой образ жизни. Они должны отказаться от различных таблеток для похудания, которые способны нанести вред организму. Он также посоветовал им больше двигаться и вести активный образ жизни.