Диетолог Фус порекомендовала воздержаться от употребления груш людям с болезнями ЖКТ
По словам медика, фрукт богат клетчаткой, которая раздражает слизистую оболочку кишечника, а также фруктозой, вызывающей газообразование. Поэтому при обострении болезней органов пищеварения на данный продукт лучше не налегать.
Если у человека отсутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта, фрукт окажет только положительное воздействие на организм. Врач добавила, что груша является источником натуральных пищевых волокон, калия, меди и железа.
«Среди других компонентов груши — витамины группы B, фенольные соединения и дубильные вещества (танины). Они содержатся преимущественно в кожуре плода», — объяснила специалист.
В личном микроблоге доктор порекомендовала следить за употреблением сладких фруктов, поскольку их чрезмерный прием приводит к набору лишнего веса.
Ранее в «НьюИнформ»: врач-онколог Иван Карасев рассказал, какие продукты могут привести к развитию онкологических заболеваний.
Читайте также: врач-диетолог Татьяна Залетова раскрыла самый простой способ, который поможет уменьшить прием кофе.