Semana: регулярное употребление огурцов поможет снизить артериальное давление
В первую очередь овощ помогает в борьбе с лишним весом. Он предотвращает образование многочисленных болезней, поскольку поддерживает водный баланс в организме. Огурцы положительно влияют на пищеварение, кожу и кости.
Данный продукт имеет множество полезных свойств. Он богат калием, магнием и клетчаткой, которые не только регулируют, но и понижают давление. Огурцы благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.
Ранее в «НьюИнформ»: специалист в области диетологии Айсун Ипек рассказала, к чему может привести дефицит витамина D. По словам эксперта, данный элемент поступает в организм помимо солнца вместе с употреблением жирной рыбы, молока, сливочного масла и яичного желтка.
Читайте также: врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев объяснил, почему красное мясо на 40% повышает риск развития депрессии.