Употребление зеленого чая оказалось полезным для профилактики нарушений памяти
Зеленый чай относится к числу полезных для здоровья напитков, способствующих улучшению работы мозга. Об этом сообщает издание Eat This Not That со ссылкой на результаты научных исследований.
Ученые утверждают, что употребление зеленого чая снижает риск развития заболеваний, вызывающих когнитивные нарушения. Кроме того, данный напиток помогает улучшить память, внимание и работу головного мозга в целом.
Специалисты также перечислили самые вредные питьевые привычки. В частности они посоветовали отказаться от чрезмерного употребления сладкой газировки, так как подобные напитки негативно влияют на мозг. Кроме того, врачи советуют отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Спиртные напитки провоцируют накопление вредных для человеческого организма веществ, подытожили они.