5 самых вредных продуктов, которые вы едите почти каждый день
![](https://salda.ws/article/img/d7/d74b949db6a7d722598580bcb9a13e23.jpg)
Здоровая диета разнообразна и обеспечивает все необходимые питательные вещества. Она также не содержит так называемые пустые калории, провоцирующие ожирение или диабет, и вредные трансжиры, которые могут способствовать формированию раковых изменений в организме. Какой еды вам нужно остерегаться? Познакомьтесь с пятью самыми вредными продуктами, которые вы едите почти каждый день.
Йогурт
Будьте осторожны в первую очередь с фруктовыми йогуртами. Почему? Готовый йогурт, который вы можете купить в ма