Для улучшения сна следует налегать на фрукты и орехи
В случае нарушения ночного отдыха необходимо добавить в свой ежедневный рацион побольше различных фруктов и всяческих орехов. Во всяком случае, так уверяет gazeta.ru со ссылкой на исследования американских ученых.
Читать дальше...