Не только алкоголь: три безобидные привычки, которые разрушат печень
Печень может разрушить не только злоупотребление алкоголем. Издание Focus назвало три безобидные привычки, которые могут привести к серьезным последствиям.
Фрукты
Большое потребление фруктов может привести к неприятностям с печенью. Разные исследования доказывают, что фруктоза повышает риск жировой болезни органа. Многие люди избегают жиров и углеводов во блага здоровья, но далеко не все обращают внимание на количество моносахарида в продуктах. Например, в 100 граммах яблок больше фруктозы, нежели в 100 миллилитрах газировки.
Лекарства
На печень очень сильно могут повлиять лекарства. Если после приема препаратов человек чувствует усталость, потерю аппетита и ощущает проблемы с верхними отделами живота, то следует незамедлительно обратиться к врачу.
Низкая активность
Малоподвижный образ жизни может привести к проблемам с лишним весом. Жир накапливается не только под кожей, но и вокруг органов и это может вызвать воспаление. Поэтому издание рекомендует заниматься спортом.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие продукты стоит исключить из рациона ради здоровья.