Mangiare a tarda notte fa davvero ingrassare?
Una nuova ricerca ha scoperto il perché fare spuntini notturni fa ingrassare e aumenta il rischio di malattie metaboliche
Da tempo è nota l’esistenza di uno stretto rapporto tra orario dei pasti, alterazione del ritmo circadiano (l’orologio biologico) e rischio di obesità, che a sua volta può portare ad altri problemi di salute come...