Сенсация! Ученые доказывают, что белые ночи способствуют ожирению

Как сообщает ТАСС, ученые из Петрозаводского госуниверситета провели эксперименты на лабораторных крысах и выяснили, что белые ночи провоцируют развитие ожирения.

 

Исследователи разделили тысячу новорожденных крысят на четыре группы. Первая прожила всю жизнь при естественном освещении: белые ночи летом и ночная подсветка улиц зимой, вторая группа находилась в постоянно освещенном помещении, третья — в полной темноте, четвертая — в «экваториальном» световом режиме: 12 часов света и 12 часов темноты. 

В результате исследования выяснилось, что крысы из первой группы гораздо чаще других страдали от лишнего веса, а также отличались самой короткой продолжительностью жизни. 

Причиной проблем со здоровьем ученые считают недостаток гормона мелатонина в организмах животных, проживших всю жизнь при освещении в ночное время. Выработка мелатонина активнее всего идет во время глубокого сна в полной темноте, пик наступает около 2 часов ночи.

"В регионах, где выражены белые ночи и интенсивное уличное освещение ночью, важно спать при плотно закрытых шторах, а также не засыпать при свете и включенном телевизоре. Также важно ложиться спать до 2 часов ночи, когда наступает пик выработки гормона", - рассказала в интервью ТАСС руководитель научной группы, заведующая кафедрой фармакологии, организации и экономики фармации Петрозаводского государственного университета Ирина Виноградова.