Здоровая еда VS Диета от Елены Малышевой. Разбираемся вместе!
Несмотря на повсеместную моду на правильное питание и здоровый образ жизни, до сих пор многие люди не видят разницы между здоровой едой и диетой. Однако, общее в этих режимах только то, что они служат профилактикой для многих заболеваний, а также помогают укрепить организм и скорректировать фигуру. Именно поэтому мы решили разобраться, в чем же состоит главное отличие здоровой еды от диеты, и так ли это на самом деле важно?
Читать дальше...