Утрата, что чувствует горюющий? Помощь гражданам бесплатная
Утрата: что чувствует горюющий?
Потеря близкого человека — одно из самых серьезных жизненных испытаний. Это трагическое событие вызывает боль и сложную гамму чувств, которые очень трудно понять и с ними справиться.
Вот некоторые из них:
•глубокая печаль;
•отчаяние и беспомощность;
•вина и сожаление;
•злость и раздражение;
•страх и тревога;
•пустота и отчуждение.
Эмоции могут проявляться волнообразно у разных людей. Порой они бывают настолько пронзительными, что ощущаются как физическая боль.
Если вы столкнулись с такой ситуацией, помните, все ваши эмоции абсолютно нормальны для ненормальной ситуации. Спектр переживаний горюющего может длиться от полугода до года, иногда и дольше. Нет неправильных или правильных способов чувствовать свое горе.
Справиться с болью утраты поможет открытое общение с близкими, поддержка друзей и родственников, а также поиск профессиональной помощи при необходимости.
Для людей, у которых погибли родственники в СВО оказывается комплексная социально-психологическая помощь в рамках проекта «Ты не один!» безвозмездно (при поддержке Фонда президентских грантов).
Безвозмездно можно получить индивидуальную консультацию (очно или онлайн), а также записаться в терапевтическую группу.
Наши контакты:
+7(906)54 54 755.
Вся актуальная информация на странице сообщества в ВК:
https://vk.com/tyneodinrzn
Ты не один! Мы рядом!