Как пожилым людям не получить травму из-за гололеда зимой?

Из-за скользкой поверхности на улице зимой пожилые люди часто падают и получают серьезные травмы. Существует несколько правил, которые помогут минимизировать риски серьезных последствий. Об этом изданию «Вести Подмосковья» сообщили в пресс-службе академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России. 

Во-первых, необходимо правильно подбирать зимнюю обувь. Ее подошва должна быть нескользящей, обеспечивающей хорошее сцепление с поверхностью. Во-вторых, не стоит ходить по скользким участкам с тяжелыми сумками в руках, так как из-за этого можно потерять равновесие. Также не рекомендуется держать руки в карманах. В-третьих, пожилым людям следует брать с собой на прогулку палки для скандинавской ходьбы. При передвижении по сколькой поверхности они позволят сохранить равновесие и не упасть.

Отмечается, что количество травм в зимний период увеличивается в 2-3 раза по сравнению с летним. Чаще всего, в 60-70% случаев люди получают переломы и вывихи. Каждый пятый пострадавший (22%) отделывается ушибом и растяжением. Особенно опасны при падении травмы головы. Заведующий кафедрой травматологии и ортопедии Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России Александр Ахпашев напомнил, что при серьезных повреждениях стоит обращаться за квалифицированной медицинской помощью. «Не пытайтесь сами исправить смещение костей или снять тревожные симптомы, это может обострить ситуацию и привести к дополнительным повреждениям. Неправильное оказание первой помощи может увеличить риск развития осложнений и затянуть процесс лечения», – рассказал Ахпашев.