Блог сайта «Водовоз.ру»

Всем известно, что завтрак является самым важным приёмом пищи. Он не только помогает нашему организму проснуться и наполниться силами, но и поднимает настроение!

Ciao Italiano! Рецепт для любителей итальянской кухни! Не спешите собирать чемоданы, всё гораздо проще, чем вы думаете :) Теперь окунуться в итальянские мотивы проще, чем кажется! Давайте приготовим равиоли!

Пончики-блюдо, знакомое каждому нам из детства. Румяные, сладкие, в сахарной пудре - они не раз покоряли сердца взрослых и детей.

1. Анализируйте остатки

По данным Всемирной продовольственной программы, до трети всех продуктов в мире оказываются невостребованными так долго, что портятся и отправляются на помойку. Люди массово забывают в кухонных шкафах и холодильниках хлеб, крупы, овощи, фрукты, мясо.

Возможно, это не про вас. Но всё-таки регулярно проводите ревизию остатков. Может получиться, что вы перекроете обнаруженными гречкой, макаронами, сыром или картошкой меню на несколько дней вперёд.

2. Читать дальше...

Да, продукты с отрицательной калорийностью, действительно, существуют. Обычно такие продукты содержат не более 30 калорий на 100 грамм продукта. Раз они всё же содержат калории, почему их называют продуктами с отрицательной калорийностью? Дело в том, что организм на их усвоение тратит больше калорий, чем получает. Поэтому, включая их в свой рацион, вы худеете. Совмещать приятное с полезным просто! А что это за продукты мы Вам расскажем!

Сочное, ароматное и бесконечно вкусное мясо. Да-да, именно таким оно должно быть. Но к сожалению, не всегда получается реализовать задуманное. Порой мы совершаем банальные ошибки, которые напрямую зависят на результат! Чтобы стейк понравился вам и вашим близким, стоит запомнить несколько особенностей, которые необходимо учесть при покпке мяса и при его приготовлении. Сейчас мы расскажем вам все тонкости выбора говядины!

Солнечный витамин, или, иными словами, витамин D, называется именно так, потому что наш организм вырабатывает его под воздействием солнечного света. Но что делать, если погода не радует тёплыми днями, а отпуск ещё не скоро? Конечно же, рацион. Какие продукты содержат витамин D? Какие продукты купить и где купить продукты в Москве? Об этом мы расскажем сегодня в этой статье.

Куриный бульон - питательное блюдо, которое обязательно должно дополнять рацион каждого из нас! Он отлично справляется с поддержанием организма в сезон гриппа и простуд, а также налаживает работу пищеварительной системы. Куриный бульон любят не только за свои свойства, но и за уникальный вкус. Галвное - отдать предпочтение бульону, сваренному из натуральной домашней курицы. Незабываемый аромат и прекрасный вкус вам гарантированны!

Чтобы организм нормально функционировал, самочувствие было хорошим, а настроение было на все 100%, необходимо следить за балансом витаминов и микроэлементов! Рецепт крепкого здоровья прост – достаточно ввести в свой рацион необходимых набор продуктов. Такие продукты, как правило, содержат всё самое необходимое для того, чтобы питать и поддерживать наш организм.

Эндорфины, или, как их чаще всего называют, - «гормоны счастья» - являются одними из важных гормонов в организме каждого из нас. Действительно ли они дарят нам ощущение счастья, или это всего лишь домыслы? В каких продуктах он содержится и какие продукты купить, чтобы стать счастливее? Выясним в сегодняшней статье.