Кофе может помочь с давлением: врачи сказали, сколько его нужно пить для здоровья
Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».
Научные исследования показывают, что у тех, кто употребляет кофе в умеренных количествах (1-2 чашки в день), редко возникают проблемы с артериальным давлением. Удивительно, что эта тенденция остается актуальной независимо от того, является ли человек гипертоником или нет.
В контрасте с этим, у лиц, редко употребляющих кофе, наблюдается увеличение артериального давления в среднем на 15 миллиметров ртутного столба.
Такой феномен объясняется тем, что сосуды не привыкли к воздействию кофеина. Таким образом, регулярное употребление кофе может, на самом деле, содействовать поддержанию стабильного уровня артериального давления.
Вышеупомянутые выводы подчеркивают важность осознанного потребления кофе для тех, кто сталкивается с проблемами высокого артериального давления. Таким образом, утренняя чашечка этого напитка может стать не только приятным ритуалом, но и полезным элементом поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Напомним, как избавиться от храпа за 3 ночи: эксперт рассказал о простом методе.
The post Кофе может помочь с давлением: врачи сказали, сколько его нужно пить для здоровья appeared first on УРА-Информ.