Врач Павлова: жителям Петербурга стоит проверить количество витамина D в крови

Врач рассказала, на какие витамины стоит сдать анализы жителям Петербурга. С учетом особенностей климата и редким появлением солнца в городе, эксперт посоветовала обратить особое внимание на витамин D.

Как отметила врач общей практики, гериатр, гастроэнтеролог, натуропат Елена Павлова, жителям Северной столицы стоит в первую очередь оценить уровень «солнечного» витамина D в крови, пишет «Петербург Эксперт».

Этот витамин оказывает положительное действие на костную систему и иммунитет, а также помогает преодолеть депрессивные состояния.

Кроме этого, специалист советует обратить внимание на жирорастворимые витамины А и Е. В эпоху обезжиренных продуктов их может не хватать в организме.

Они также поддерживают иммунитет, защищая от вирусов и простуд, и оказывают благоприятное влияние на кожу, которая может страдать от обветривания в Петербурге, пояснила врач.

Следующая группа витаминов, на которую советует обратить внимание Павлова, — водорастворимые. К ним относятся витамин В и витамин С. Эксперт подчеркивает, что сдавать кровь на эту группу смысла нет, так как в организме они задерживаются на долго.

Ранее Neva.Today сообщала, что петербургский врач Алексей Василевский объяснил, как алкоголь способен спровоцировать онкологию.