Гериатр Кабанов: долголетие является итогом генов и жизненного выбора

Секретами долголетия поделился главный гериатр Петербурга Максим Кабанов. Специалист по проблемам людей преклонного возраста рассказал, какие есть секреты долголетия. 

Главный гериатр Петербурга Максим Кабанов рассказал, как сохранить здоровье и долголетие на максимальный срок, сообщает «Петербургский дневник».

Врач-гериатр специализируется на пациентах преклонного возраста. По словам Кабанова, к подобному специалисту представителя «серебряного возраста» может отправить терапевт в случае, если заподозрит какие-либо возрастные проблемы. 

На сегодняшний день в Петербурге зарегистрировано около 1,4 млн пенсионеров. По данным на начало 2025 года, 29 тысяч из них отметили 90-летний юбилей, а 479 — преодолели вековой рубеж.

Гериатр считает, что долголетие является не только генетической предрасположенностью, но и цепочкой выборов, которые совершает человек. В том числе это касается привычек питания, занятий спортом и осознанный подход к своему здоровью. В качестве примера врач привел тех, кому довелось пережить ужасы Великой Отечественной войны: многие ветераны сохраняли активный образ жизни практически до самого последнего дня. 

При этом он добавил, что не стоит отдельно готовить себя к «здоровой старости». Взросление является очередным этапом жизни, в котором есть свои смыслы и возможности.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Смольном рассказали о льготах, дорступных пенсионерам в Петербурге.