В Крещение можно не нырять в прорубь

Вопреки расхожему мнению, крещенские купания – обряд не церковный, а скорее народный.

– Погружение в купель не имеет прямого отношения к православию. Это русская традиция, приуроченная к празднику Крещения Господня, – рассказывает Metro иерей, настоятель храма Димитрия Солунского Сергий Кубышкин. – В этот день мы вспоминаем события Крещения Господа нашего Иисуса Христа в водах Иордана. Люди погружаются в прорубь и, к сожалению, думают, что этим самым они смывают грехи. Но свои проступки мы смываем слезами нашего покаяния на исповеди, а не тем, что подвергаем своё здоровье рискам, окунаясь в ледяную воду.

По словам настоятеля, церковь в целом положительно относится к погружениям в купель. Но…

– Правильно в этот день сначала прийти в храм, исповедаться, причаститься и уже после Божественной литургии, если хочется, окунуться, – добавляет Сергий Кубышкин.

Под присмотром спасателей

Погружаться в прорубь следует только в специально оборудованных местах.

– Для обеспечения безопасности верующих возле каждой иордани будут дежурить петербургские спасатели, инспекторы государственной инспекции по маломерным судам, добровольцы, волонтёры, медики, а также представители правоохранительных органов, – сообщают в пресс-службе МЧС Петербурга.

предоставлено сообществом "Танцующие моржи"

Фото:

"Холодный" стресс

К купаниям в мороз, по словам любителей зимнего плавания Северной столицы, нужно готовиться за четыре месяца. В арсенале моржей холодный душ.

– Если не получилось заранее, то хотя бы за неделю или две надо начать принимать холодный душ, – рассказывает петербургский морж Оксана Ломова. – Как у нас люди говорят: "Ой, я каждый год окунаюсь, и у меня всё нормально!" Но на самом деле с каждым годом наш организм стареет – и появляются новые болезни. Чтобы не случилось инфаркта или инсульта, нужно правильно готовиться.

"Обмундирование" моржа

За 1,5 часа до купания в проруби Оксана Ломова советует поесть.

– Не плотно, лёгкий перекус, – добавляет петербурженка.

С собой нужно взять резиновые тапочки, длинную кофту либо халат. Это комплект одежды, чтобы дойти до проруби. Перед купанием в обязательном порядке следует сделать разминку.   – Нельзя окунаться в состоянии алкогольного опьянения. Спиртные напитки  не согревают, а нагружают сердце. Всё это может закончиться печально, со скорой, – рассказывает собеседница Metro.  

Перед купанием в холодной воде нужно обязательно размяться

предоставлено сообществом "Танцующие моржи"

Фото:

В прорубь, по словам Оксаны Ломовой, нужно входить постепенно, стараясь сохранить спокойное дыхание.

– Погружение в холодную воду должно составлять от 5 до 30 секунд. Затем быстро обтираемся полотенцем, одеваемся и пьём горячий чай. Желательно сразу пойти в тепло, – говорит морж.  

Опытные моржи берут с собой в термосе ещё и тёплую воду.

– Проблема всех моржей – это замёрзшие руки. Их прямо скрючивает, и это такая адская боль! Поэтому мы берём с собой тёплую воду и после купаний поливаем ей ладони, чтобы отогреть и сразу засунуть в варежки или перчатки, – делится Оксана Ломова.  

Перенести на 2027 год

Медики настоятельно рекомендуют отложить купание в проруби на следующий год тем, кто не успел подготовиться, а также детям младше 13 лет. В списке противопоказаний, по словам врача-эндокринолога Ольги Черницкой, сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, воспаление почек,  гепатит, язва желудка, гипертония и другие недуги.