Жизнь, которая прибавляет годы По данным Росстата, ожидаемая продолжительность жизни при рождении в России превысила 73 года в последние годы до пандемии, а после её окончания вновь демонстрирует устойчивую тенденцию к росту. Это не случайность и не статистическая погрешность — за этими цифрами скрываются конкретные механизмы, которые исследователи разбирают буквально по кирпичику. Об этом рассказали Старший преподаватель Института демографии им. А. Г. Вишневского НИУ ВШЭ Алексей Щур, младший научный сотрудник Международной лаборатории исследований населения и здоровья НИУ ВШЭ Вера Соколова и сотрудник Школы демографии Австралийского национального университета Сергей Тимонин. Алкоголь отступает Один из наиболее убедительных факторов, который называют эксперты, — это кардинальное снижение потребления алкоголя. Россия долгие годы входила в число мировых лидеров по этому показателю, и последствия были катастрофическими: сердечно-сосудистые заболевания, несчастные случаи, насильственная смертность — всё это было напрямую связано с алкоголизацией населения. Антиалкогольная политика, ужесточение регулирования продаж, запрет рекламы крепких напитков и рост цен на алкоголь дали ощутимый эффект. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, Россия действительно демонстрирует снижение потребления алкоголя на душу населения — и это напрямую отражается на смертности, прежде всего среди мужчин трудоспособного возраста, которые исторически составляли самую уязвимую группу. Медицина вышла из тени Параллельно с изменением поведенческих паттернов шла трансформация системы здравоохранения. Программы диспансеризации, которые были переосмыслены и расширены, позволили выявлять онкологические, сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания на ранних стадиях. Это принципиально важно: рак, пойманный в самом начале, лечится принципиально иначе, чем запущенная опухоль. Учёные особо подчёркивают роль первичного звена здравоохранения. Поликлиники, которые долго воспринимались как архаичный советский пережиток, были модернизированы. Телемедицина, электронные карты, маршрутизация пациентов — всё это создало новую среду, в которой человек получает помощь раньше, чем болезнь становится критической. Что изменилось в образе жизни россиян Исследователи фиксируют и глубокие сдвиги в поведении самих граждан. Если в 1990-е и 2000-е годы культура здорового образа жизни воспринималась как что-то экзотическое, то сегодня она стала массовым явлением. Спортивная инфраструктура выросла кратно — стадионы, бассейны, беговые дорожки в парках стали частью повседневного городского пространства. Среди задокументированных изменений исследователи выделяют несколько ключевых: снижение доли курящих среди молодёжи и женщин; рост потребления овощей и фруктов в рационе городских жителей; увеличение физической активности благодаря урбанистическим преобразованиям; повышение медицинской грамотности через цифровые каналы информации; снижение уровня производственного травматизма вследствие автоматизации. Города как двигатели долголетия Отдельное место в научных работах занимает урбанизация. Крупные российские города — прежде всего Москва и Санкт-Петербург — демонстрируют показатели продолжительности жизни, сопоставимые с западноевропейскими столицами. Это объясняется не только уровнем медицины, но и качеством городской среды: чистотой воздуха в парковых зонах, доступностью здорового питания, более высокими доходами и образованием жителей. Учёные из Высшей школы экономики и ряда других исследовательских центров указывают на то, что именно образование является одним из наиболее мощных предикторов долголетия. Человек с высшим образованием в среднем живёт дольше — и не потому, что он богаче, а потому что лучше понимает сигналы своего тела, вовремя обращается к врачу и реже совершает рискованные поступки.
