Ученые доказали, что для здоровья полезен выход на пенсию
Как информирует «Петербургский дневник» со ссылкой на Svopi, ученые из Сиднейского университета установили, что хорошо на здоровье сказывается выход на пенсию.
Специалисты исследовали образ жизни 25 тысяч пожилых австралийцев. Отмечалась их физическая активность, употребление спиртного, диеты, а также количество сна.
Как оказалось, после выхода на пенсию у людей увеличивается физическая активность на 93 минуты в неделю, одновременно с тем, на 67 минут в день сокращалось время, проведенное в сидячем состоянии. Они также спали на 11 минут дольше ежедневно.
Кроме того, ученые смогли выяснить, что более половины курящих женщин после выхода на пенсию бросали эту вредную привычку.