Главная: Сибирские ученые рассказали о взаимосвязи иммунитета и простуды
Издание «Наука в Сибири» подготовило подробный материал о вирусах и их влиянии на человеческий иммунитет. Мифы про их взаимосвязь развеяли старший научный сотрудник лаборатории иммуногенетики Института молекулярной и клеточной биологии СО РАН Сергей Кулемзин и врач-терапевт Ольга Субботина.
Виноват ли иммунитет в болезнях?
Как поясняет Сергей Кулемзин, иммунитет бывает врожденный и приобретенный. Последний играет более важную роль при борьбе с вирусами и бактериями. Другими словами, частые простуды или ОРВИ — заслуга не наследственности, а нашего образа жизни.
Для наработки приобретенного иммунитета полезно жить в нестерильных условиях, чтобы организм имел возможность знакомиться с различными инфекциями и был готов в случае чего отразить их атаку.
«Иммунитет от банальных вирусных инфекций называют нестерильным, то есть он не пожизненный. В какой-то момент он затихает, и мы опять становимся уязвимыми. Но чем больше мы встречались с такими агентами, тем больше в нас циркулирует антител, тем лучше мы защищены от вирусов», — поясняет Ольга Субботина.
По какой причине мы болеем простудой и ОРВИ?
Иммунный ответ зависит и от силы вирусной инфекции. Вероятность заболеть гриппом даже при отлично подготовленном иммунитете стремится к 90 %. Однако все же в большей степени вероятность заболеть зависит от образа жизни. Несколько факторов провоцируют заболевания напрямую.
Отсутствие гигиены. Как поясняет Сергей Кулемзин, чаще всего вирусными инфекциями во время эпидемии заражаются не воздушно-капельным путем, а из-за немытых рук. Недостаточно мыть их с мылом только перед едой — достаточно потрогать ту же поверхность, что и больной, и инфекция уже будет в организме.
Хронические воспаления. Существенно повышают вероятность заразиться хронические очаги воспаления в организме: кариес, проблемы с ЖКТ, гаймориты, гинекологические заболевания.
Недостаток сна. Иногда профилактику ОРВИ начать просто: стоит просто систематически высыпаться.
Сухой воздух. Зимой из-за сухого воздуха и горячих батарей слизистые покровы пересыхают и становятся более уязвимыми. Лучше всего в таком случае поможет регулярно промывать нос солевыми растворами.
В целом четыре простудных заболевания в год — это норма. А вот если болезнь приходит чаще, скорее всего, с иммунитетом или образом жизни что-то не так.
Как защититься от вирусов?
Рекомендации врача и ученого банальны, но, увы, мы редко их соблюдаем. Необходимо заниматься спортом, закаляться и ставить прививки.
При этом эксперты не советуют пользоваться иммуномодуляторами и препаратами на основе интерферонов, поскольку их эффективность не доказана.
«Как-то раз для одной из своих лекций я сделал скриншот из лечебника XIX века с советом, как лечить простуду. Там был длинный рецепт напитка из рома и изюма. Современные медицинские рекомендации лечения вирусов: обильное питье и покой. То есть примерно то же самое, что и раньше, но раньше был хотя бы ром», — резюмировал Сергей Кулемзин.
Напомним, эпидпорог по заболеваемости гриппом и ОРВИ превышен в пяти районах Томской области.
Мы также собрали несколько народных методов для борьбы с простудой.
Если вам есть о чем рассказать, звоните нам в редакцию по телефону 522-099.