ТОМСК, 7 фев – РИА Томск. Зимний воздух в квартирах томичей из-за отопления становится сухим, поэтому все чаще используются увлажнители, а на фоне сезонных простуд – ультрафиолетовые лампы. Однако при неправильном применении такие приборы могут не улучшить микроклимат, а создать дополнительные риски для здоровья. Когда увлажнение действительно полезно, чем опасно домашнее кварцевание и как не навредить себе профилактикой – в материале РИА Томск.Зачем зимой нужны увлажнителиПо словам специалиста регионального Центра гигиены и эпидемиологии Елены Поспеловой, в холодный период воздух в жилых помещениях часто пересушивается из-за отопления."Это напрямую влияет на слизистые оболочки и кожу. Слизистые пересыхают и хуже выполняют защитную функцию, поэтому люди чаще болеют и начинают искать способы "помочь организму". Один из самых распространенных способов – покупка увлажнителей", – говорит специалист.Она отмечает, что увлажнители действительно могут быть полезны, однако от вирусов они не защищают. "Они не убивают инфекции. Их задача – поддерживать влажность в пределах 30–60%. Это комфортный диапазон, при котором слизистые не пересыхают", – уточняет Поспелова.При этом чрезмерное увлажнение опасно: в сырой среде активно размножаются плесень, пылевые клещи и аллергены. Увеличивает риски и использование грязных приборов. Так, если редко чистить увлажнитель и использовать неподходящую воду, то он начинает распылять бактерии. Например, возбудителей респираторных инфекций, включая легионеллу, которая вызывает тяжелую пневмонию.Как пользоваться увлажнителем безопасноКлючевое правило – контроль и гигиена. Поспелова советует использовать дистиллированную или деминерализованную воду, чтобы избежать накипи и распыления минеральных частиц."Остатки воды нужно сливать ежедневно, а дезинфицировать прибор – раз в одну-три недели строго по инструкции. Нам может казаться, что в комнате слишком сухо или влажно, но субъективные ощущения часто обманывают. Лучше использовать гигрометр и контролировать цифры", – подчеркивает специалист.При этом увлажнитель – не единственный способ улучшить микроклимат. Регулярное проветривание даже в мороз, влажная уборка и контроль температуры зачастую дают сопоставимый эффект.Кварцевание: в чем разница между лампой и рециркуляторомВ сезон простуд многие считают полезным так называемое кварцевание. Однако под этим словом часто понимают разные устройства."Кварцевая лампа – это открытый источник ультрафиолета. Он напрямую воздействует на воздух и поверхности и может приводить к образованию озона", – поясняет Поспелова.Другой популярный прибор – рециркулятор. "Это закрытые установки: они засасывают воздух, пропускают его через УФ-лампы и возвращают обратно в помещение. При этом люди могут находиться внутри", – поясняет она.Для домашнего использования Поспелова рекомендует именно сертифицированные бытовые рециркуляторы. Она отмечает, что медицинские и открытые УФ-лампы без строгого соблюдения инструкции могут быть опасны."УФ-излучение вызывает сухость, зуд и ожоги кожи и глаз, повышает риск фотокератита и катаракты. При регулярном воздействии возрастает риск серьезных кожных проблем. При нарушении режима работы лампы могут образовываться высокие концентрации озона, что приводит к отравлению", – отмечает специалист.Она добавляет, что видимое свечение не означает эффективность. "Работает не "свет", а конкретная длина волны и мощность. Поэтому важно выбирать только сертифицированные модели и соблюдать инструкцию", – говорит Поспелова. Она добавляет, что ежедневное кварцевание в обычной квартире не требуется. Бактерицидные рециркуляторы чаще всего используются при рисках распространения вирусов. В небольших помещениях прибор достаточно включать на 2-3 часа. При этом нужно помнить и об очистке приборов – не забывать делать это минимум раз в месяц, удаляя пыль и загрязнения.При этом, по словам эксперта, ни увлажнители, ни УФ-устройства не являются универсальным решением."Здоровый микроклимат – это баланс: нормальная влажность, комфортная температура, проветривание и чистота. Любые приборы полезны только тогда, когда ими пользуются осознанно", – резюмирует Поспелова
