Томичам рассказали, как не пострадать от новой летней обуви
Вместе с долгожданным летним обновлением гардероба возникает неприятная проблема – новая обувь натирает ноги, вызывает мозоли и доставляет дискомфорт во время прогулок. Интернет-редакция "Вести-Томск" разобралась, как не повредить ноги новой летней обувью.
Чаще всего проблемы появляются при резком переходе на новую обувь. Даже качественное изделие из натуральных материалов требует времени, чтобы принять форму стопы. Если надеть только что купленные босоножки на целый день, риск появления натертостей значительно возрастает. Специалисты рекомендуют разнашивать новую летнюю обувь постепенно. Например, начать можно с коротких выходов на улицу продолжительностью 30-60 минут.
Кроме того, в жаркую погоду ноги могут отекать: обувь, которая утром кажется удобной, к вечеру начинает давить. Поэтому примерку лучше проводить во второй половине дня. Между самым длинным пальцем и носком обуви должен оставаться небольшой запас пространства, чтобы избежать давления на стопу во время ходьбы.
При покупке обязательно обратите внимание на материал, из которого сделана обувь. Также важно проверить устойчивость подошвы, качество стельки и поддержку свода стопы. Неправильно подобранная обувь вызывает мозоли, усталость ног, дискомфорт в коленях и пояснице. В связи с этим врачи советуют перед первой ноской обработать проблемные участки кожи средствами для размягчения, пользоваться силиконовыми накладками или наклеить пластыри на наиболее уязвимые зоны. К ним относятся пятки, боковые поверхности стоп и область возле большого пальца.
Чтобы избежать повреждений кожи, важно следить за состоянием стоп: сухая кожа легче травмируется и быстрее покрывается трещинами. Регулярное нанесение увлажняющего крема поддерживает ее эластичность и снижает вероятность появления потертостей.
Ранее мы писали, что синоптики раскрыли, каким будет лето 2026 года в Томской области. Согласно вероятностному прогнозу Росгидромета, летом температура в Томской области будет выше или около нормы.
Источник: "Вести.Томск"