О значении укрепления иммунитета и продуктах для этого трубчанам рассказали специалисты Роспотребнадзора
В зимний рацион Роспотребнадзор рекомендует включить следующие продукты: Мясо — основной источник животного белка и железа: белки играют важную роль во всех обменных процессах организма, а железо необходимо для образования гемоглобина. Морская рыба и морепродукты – залог нормальных обменных процессов в организме. Они важны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нормальной работы щитовидной железа. Омега-3 помогает противостоять […]