Врач Трубчевской ЦРБ рассказал о пользе активного образа жизни
Активный образ жизни — это стиль жизни, характеризующийся высокой двигательной активностью и участием в различных видах физической деятельности. Он включает в себя занятия спортом, физическую работу, активный отдых и другие виды физической активности. Активный образ жизни помогает укрепить здоровье человека, улучшить физическую форму и настроение. Включение в жизнь активных физических занятий и отказ от сидячего […]