Трихолог Попкова раскрыла, действительно ли осенью волосы выпадают сильнее

Осенью многие люди замечают, что волосы стали выпадать сильнее. Однако это явление связано не только с сезонными изменениями, но и с другими факторами.

По словам трихолога Татьяны Попковой, выпадение волос осенью — это не всегда признак проблемы. Активная потеря волос чаще всего происходит зимой, когда организм испытывает нехватку витаминов и питательных веществ. Если же волосы выпадают осенью, то, вероятно, этому предшествовало сильное воздействие ультрафиолетовых лучей летом.

Ежедневная потеря до 100 волос — это нормально. Волосы растут циклично: сначала они выпадают, а затем начинают расти новые. Однако, если выпадение значительно увеличилось, стоит обратиться к специалисту.

Основные причины алопеции включают физиологические изменения гормонального фона, нервно-психическое истощение, дефицит витаминов и минералов, послеоперационный период, приём лекарств, наследственность, заболевания кожи головы и хронические болезни, а также травмы. Для диагностики врач может назначить трихоскопию.

Чтобы сохранить здоровье волос, важно снизить стресс, правильно питаться, включая продукты, богатые витаминами — особенно D и группы B, железом, цинком, медью. Также полезно использовать маски и масла для защиты волос и их укрепления. Важно защищать волосы от внешних факторов, избегая переохлаждения и сильного ветра.

В разговоре с Тульской службой новостей трихолог предупредила, что результаты от ухода за волосами появляются не сразу, а примерно через 3 месяца, так как это полный цикл их роста.