Врач поделилась советами по подготовке к походу

Даже небольшая прогулка на свежем воздухе может привести к неприятным ситуациям. О том, как подготовиться к походу, оказать в случае необходимости первую помощь и кому вообще не стоит ходить в лес в одиночку, рассказала 30 июня в беседе с «Известиями» кандидат медицинских наук, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

По словам эксперта, для поездки на природу стоит брать с собой аптечку. В ней должны быть обезболивающие, бинты, антисептики и средства от укусов насекомых, так как в лесу можно получить травмы, укус клеща или столкнуться с другими опасностями.

Если человек заметил присосавшегося клеща, необходимо аккуратно удалить, захватив как можно ближе к коже и медленно выкручивая. После чего важно обработать место укуса антисептиком.

«Желательно сохранить клеща живым, а по возвращении из леса отнести в лабораторию на анализ и обратиться в травмпункт или к врачу-инфекционисту», — сказала врач.

Что касается укуса змей, добавила Демьяновская, важно минимизировать движение, чтобы яд не распространялся быстрее. Не стоит пытаться разрезать рану или отсасывать яд — это может быть опасно. Лучше наложить стерильную салфетку и как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Кроме того, эксперт рассказала о признаках теплового удара: появляются головокружение, жажда и изменение цвета кожи. Необходимо уйти в тень, снять лишнюю одежду и приложить холодный компресс к телу. Также важно пить слегка подсоленную воду небольшими глотками. Если состояние не улучшается, следует обратиться за медицинской помощью.

«Тем, кто собирается в поход, важно также знать о правилах первой помощи при переломе ребер. Заподозрить такую травму можно, если после падения возникает одышка и резкая боль при дыхании, в месте травмы нарастает отек. Нужно усадить пострадавшего в полулежачее положение, но не давать ложиться на спину. Затем следует плотно прижать руки к телу, чтобы зафиксировать сломанное ребро», — рассказала Демьяновская.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом не рекомендуется гулять в лесу в одиночку, подчеркнула врач. Немаловажно иметь при себе лекарства, заряженный телефон и не уходить далеко от места сотовой связи, чтобы быть готовым к непредвиденным ситуациям.

Пресс-служба Роспотребнадзора 29 апреля сообщила, что более 29,8 тыс. россиян пострадали из-за укусов клещей с начала сезона. Чаще всего с данной проблемой обращались в медучреждения жители Свердловской, Кемеровской, Челябинской, Тюменской, Новосибирской, Московской и Томской областей.