Мужчина отказался от вредных привычек и сбросил 20 килограмм
Американский бизнесмен по имени 43-летний Трэвис Столикер почувствовал себя намного счастливее после того, как избавился от своих вредных привычек.
Проблемы с избыточным весом начали беспокоить мужчину в 2015 году. Его свободный график работы привел к поздним часам ложились спать, недостаточной физической активности и потреблению вредной пищи. К тому же, употребление крепких алкогольных напитков сказалось на его общем состоянии здоровья, сообщает "Мой Башкортостан".
В начале прошлого года, после трагической утраты друга, Трэвис погрузился в депрессию. Перелом произошел, когда он начал смотреть сериал, который вдохновил его на перемену жизни. Он стал более дисциплинированным, внедрив в свой режим утренние привычки, такие как ранний подъем, уборка постели и уход за зубами. Активное занятие спортом дало новый импульс его жизни, и с каждым днем дела стали идти в гору.