Опять скрипит потертый хрящ: как защитить суставы от артроза
Зимой обостряются проблемы с суставами: холод их злейший враг. Как и тесная тяжелая обувь, особенно на каблуке. Даже польза от занятий спортом может быть обесценена: травма, чрезмерная нагрузка, и - привет, артроз.