Диетолог Евстигнеева: быстрые перекусы могут привести к развитию инсулинорезистентности
Во время каждого быстрого перекуса приостанавливаются все процессы жиросжигания в организме и поднимается уровень инсулина в крови. Такая привычка может стать причиной развития инсулинорезистентности, сообщила диетолог Гузель Евстигнеева Пятому каналу. По словам специалиста, потеря чувствительности клеток к инсулину зачастую приводит к ожирению и возникновению сахарного диабета. Также быстрые перекусы оказывают дополнительную нагрузку на ЖКТ и замедляют процессы пищеварения. Как сообщил сайт kp.ru, избежать быстрых приемов пищи поможет сбалансированное питание в течение дня.