К Дню пожилого человека новгородцы почтенного возраста поделились принципами жизни
1 октября, в разгар золотой осени, повсеместно отмечается День пожилых людей. Ведь считается, что старость – это тоже золотая, насыщенная жизненными красками пора, время, когда его считаешь, стараешься тратить на себя, думаешь, чем наполнить.
Легко ли быть пожилым? С таким вопросом мы обратились к представителям золотого возраста.
Три золотых правила
Григорий Гришин в прошлом – тренер по волейболу, педагог, специалист областного комитета образования, а ныне – один из известных в городе цветоводов, создавший во дворе дома на Щитной улице цветочный сад, в котором только пионов – более 200 видов, а ещё флоксы, лилии, хосты, роскошные розы… На своей странице в соцсети «ВКонтакте» он размещает фотографии, рассказывает о разных сортах.
– Моё хобби – лишь небольшая часть того, что делаю, чтобы адаптироваться к наступившему периоду, к которому придёт каждый, – говорит Григорий Гришин. – Возрастной период 60–75 лет, к которому я как раз и отношусь, по классификации Всемирной организации здравоохранения идентифицируется как ранняя старость. И есть проблемы адекватного восприятия себя в этом возрасте, у всех это происходит по-разному. С одной стороны, это трудно, потому что изменился традиционный ритм, социальное окружение, становятся иными потребности, но хорошо, что появляется много времени, и ты начинаешь себя искать в этой реальности.
После того как я вышел на пенсию, период адаптации в новых условиях у меня проходил сложно. Было ощущение, что ты никому не нужен. Но стало легче, когда понял, что можно найти и плюсы в этом возрасте. Главное – у меня появилось время. На что? Чем раньше хотелось заниматься, но было не до того. Так я открыл для себя цветоводство. Вообще я по образованию биолог и географ, поэтому мне помогают знания по использованию удобрений, по селекции, выбору сортов.
Но нельзя сказать, что это хобби у меня в приоритете. Я спортсмен, в школе занимался велоспортом, лёгкой атлетикой, а потом и волейболом, с которым, так оказалось, связана вся жизнь. Правда, сейчас это больше на уровне болельщика, но физическую форму поддерживаю самостоятельно.
Сейчас много говорят о здоровом образе жизни, но не все придерживаются простых правил: это культура питания, культура движения и культура эмоций. В этом возрасте уже надо смотреть по энергозатратам, а не есть всё подряд. И больше двигаться.
Положительные эмоции – третье направление, на которое у меня появилось время: классическая музыка и опера, которой отдаю особое предпочтение. Это давняя моя любовь, ещё со школы, когда наш классный руководитель возила нас в Большой театр. Часто езжу в Мариинский театр, знаю практически весь репертуар. Слежу за фестивалями европейского уровня, благо сейчас такая возможность есть, – отмечает собеседник.
Григорий Евгеньевич любит гулять по Великому Новгороду и отмечать на фото позитивные моменты. Но главное для него – семья: с женой вырастили двоих детей, у тех теперь свои дети.
– Шестеро внуков, – уточняет Григорий Евгеньевич. – И каждому требуется внимание, по мере возможности стараюсь его уделять. Общение с внуками – тоже положительные эмоции. Вот это всё скрашивает мою жизнь, наполняет её позитивом. Наступление старости неизбежно, повлиять на это невозможно, надо адекватно принять ситуацию, не ворчать по прошлому, когда мы сами были совершенно другими и воспринимали действительность по-другому, а стараться отодвигать от себя отрицательные эмоции, давая место положительным. Тогда мы будем комфортно ощущать себя в этой жизни и продолжать жить.
Здоровья, добра, благополучия!
Валентина Александрова – председатель ТСЖ «Германа, дом 9». Вот уже полтора десятка лет она, будучи на пенсии, занимается этим делом. Хозяйку многоэтажки по указанному адресу хорошо знают и в отделе-центре по работе с населением по месту жительства, и в администрации Великого Новгорода, и депутаты, и сотрудники комитета по управлению городским и дорожным хозяйством. Типичный дом в квартале старой застройки с типичными когда-то проблемами благодаря ей превратился в образцово-показательный. Прилегающая территория ухожена, есть всё: для детишек – игровая площадка, для автомобилистов – экопарковка, для сбора и вывоза бытовых отходов обустроен специальный бокс, эстетично выглядят газоны. А чтобы чужие не хулиганили – территория отмежёвана по всем правилам, огорожена, при входе установлены кодовые замки.
Как и за счёт чего удалось этой немолодой женщине создать комфортную и безопасную среду по месту жительства?
– Перво-наперво я изучила программы, которые как раз и разрабатываются органами власти, чтобы собственники жилья получали финансирование и тем самым решали имеющиеся проблемы. Стараюсь не пропускать совещания, которые проводятся в городской администрации и в мини-мэрии, чтобы быть в курсе всего, – рассказала Валентина Петровна.
Хозяйку дома уважают и ценят, знают: если она берётся за что-то, то обязательно добьётся результата. В доме нет неплательщиков, никто не ставит авто на газон, не въезжает на клумбу. Сегодня чистое, сверкающее свежей краской жилое здание выделяется на фоне других. Вокруг всё убрано, подстриженный газон и клумбы с цветами под окнами по инициативе жильцов, в подъездах – чистота и порядок, за содержание – в ответе УК «Новострой». Но это же нормально, считает хозяйка дома, так и должно быть.
О том, как грамотно организовать работу ТСЖ и взаимодействовать с управляющей компанией, попасть в ту или иную программу по ремонту или благоустройству, Валентина Петровна рассказывает другим. Она входит в совет общественности микрорайона, рассказали в отделе-центре по работе с населением по месту жительства «Центральный».
Взять на себя хлопоты по обустройству и приведению в нормальный вид дома, в котором живёт, Валентина Петровна решилась, уже будучи на пенсии. Но многие новгородцы знают её как одну из первых и лучших работниц бывшего завода «Волна». Вот что рассказала её заводская подруга Раиса Александровская:
– Когда заработал завод «П/я 11», Валя устроилась туда монтажницей радиоплат, стала мастером производственного обучения в подшефном ПТУ. Она была высококлассным профессионалом, от завода её неоднократно направляли на всесоюзные конкурсы мастерства монтажниц радиоаппаратуры, и она всегда возвращалась с наградами победителя. Без отрыва от производства окончила радиотехникум, а затем – экономический институт. Вырастила дочь, которая преподаёт в музыкальной школе имени А. С. Аренского. Находит время и для дачи, там у неё всё в идеальном порядке. Возраст для Валентины Петровны – не помеха, как председатель ТСЖ она это доказала. 1 октября у моей подруги Валентины Петровны юбилей. Даже трудно найти достойные её души слова, чтобы поздравить неутомимую труженицу и прекрасную женщину с этой датой. Здоровья, добра и благополучия!
К этим поздравлениям Валентине Петровне присоединяемся и мы, желаем ей и всем новгородцам почтенного возраста крепкого здоровья, добра и благополучия!
«Это моё время»
Людмила Симонова после окончания Ленинградского института культуры получила направление в Новгород, работала в одной из городских библиотек, затем попробовала себя в журналистике – была корреспондентом многотиражной газеты производственного объединения «Элкон». Потом сотрудником областной Книги Памяти, корреспондентом и более 20 лет – главным редактором газеты «Новгородский университет».
– Внезапно осознала, что мне стукнуло уже 75. Как так получилось? Быстро время пролетело. Дети выросли, живут отдельно. Внуки стали большими. Не надо утром торопиться на работу. Пенсию получаю. Не буду вдаваться в её размеры – нам, прошедшим перестройку и 90-е годы, ничего не страшно. Правда, теперь на нас обрушилось другое – цифровые технологии. В какой-то момент я почувствовала, что говорю с детьми и внуками на разных языках, плохо их понимаю – они мыслят уже иначе, чем мы, по-другому входят в этот мир. Но мне интересно всё новое.
Людмила Николаевна рассказывает, как втянулась и в эти технологии, взяла на вооружение. К примеру, при помощи смартфона оплачивает все счета онлайн. Говорит, хоть это и мелочь, а очень удобно и приятно! К тому же это определённый уровень независимости.
– Знаю пенсионеров, которые не понимают современного сервиса и не хотят учиться обращаться с техникой. И зря! Надо быть открытыми всему новому.
Каждый новый день у неё расписан заранее. Его она наполняет тем, что хотелось давно, но не хватало времени.
– Заняться в нашем почтенном возрасте есть чем. Главное – любить активную жизнь и выходить из дома. Тем более что для этого в Великом Новгороде великое множество возможностей, – убеждена Людмила Николаевна. – Как заманчиво пройти пешком по городу! Здесь тебе и современные набережные, и старые улицы, ведущие к древним храмам. Вот я и пошла. Тут-то к своему стыду поняла, что плоховато знаю Новгород. Летом выручил проект «Открытая пятница», можно было бесплатно посещать различные объекты Новгородского музея-заповедника. Обнаружила множество бесплатных концертов. Наперебой зазывают нас библиотеки и выставочные залы. Это я тем говорю, кто жалуется на нехватку денег: бесплатных мероприятий много! Есть и доступные по цене – от 100 рублей. Так что у пенсионеров есть возможность не сидеть дома у телевизора, а общаться, двигаться.
Не понаслышке знаю, что порой родные недовольны, когда родители на пенсии вдруг начинают больше времени уделять себе. Да и сами пожилые люди иногда считают, что это эгоизм – думать только о себе. А это ошибочная позиция. Внукам интереснее с бабушкой или дедушкой, которые стараются продлить активную жизнь в социуме!
Людмила Николаевна рассказала о встречах с подругами, с которыми вместе когда-то трудилась.
– Продолжаем общаться, такие встречи становятся всё более тёплыми, никуда не спешим, стараемся принарядиться, создать себе и другим настроение. Вместе чайку попьём или кофе с пирожными, поговорим, над чем-то посмеёмся, бывает и поспорим… И это время – какое-то лёгкое, потому что моё.
Душа молода по-прежнему
Владимир Самойленко в прошлом – кадровый военный, гвардии майор, после службы преподавал в Новгородском государственном университете, доцент, кандидат сельскохозяйственных наук, заслуженный работник науки и образования. Теперь – председатель ветеранской организации НовГУ.
– 1 октября мы называем Днём старшего поколения, Днём добра и уважения, а ещё – Днём мудрых людей. Потому что у каждого возрастного человека за плечами богатый жизненный опыт. Мне 80 лет, 28 из них служил в Вооружённых Силах страны, в десантных войсках и транспортной авиации. Потом учился в аспирантуре, занялся преподавательской деятельностью.
Когда ему предложили возглавить ветеранскую организацию университета, долго не думал, говорит, десантникам надо быстро принимать решения: раз надо – значит надо. Тем более когда рядом толковые, надёжные и очень ответственные помощницы – Надежда Ивановна Николаева, Людмила Владимировна Корешкова, Тамара Васильевна Денисенкова, Вера Матвеевна Кондратьева и другие.
– С 2014 года я возглавляю первичную организацию университета, на учёте у нас 357 ветеранов, большинству из них – за 70 лет. Старейшая – Валентина Алексеевна Ласкова, ей 92 года. Стараемся со всеми поддерживать связь, кто по состоянию здоровья прикован к постели – посещаем, помогаем по возможности. В университете за это время много новшеств, сменилось руководство, но традиция не забывать своих ветеранов сохраняется, – рассказывает Владимир Алексеевич. – А какое прекрасное торжество с участием ветеранов было организовано в стенах Новгородской технической школы в связи с 30-летием НовГУ. Для нас, благодаря руководству НовГУ и областному совету ветеранов, организован центр дневного пребывания ветеранов на Нутной улице, там есть всё, чтобы встречаться, общаться, слушать интересные лекции и проводить свой досуг.
Но даже имея богатый жизненный опыт и учёную степень можно столкнуться с проблемами, которых раньше вообще не было, – это телефонное мошенничество. Владимир Алексеевич признался, что недавно едва не попался на такую уловку.
– Позвонили с незнакомого номера, сообщили, что внучка попала в аварию, передают ей трубку, она сообщает, что пострадало лицо, губы разбиты, поэтому с трудом говорит. Тут же юрист в трубку мне объясняет, что для решения проблемы надо срочно перечислить 500 тысяч рублей. Я отключил телефон и включил мозги, сообразил, что всё-таки надо бы позвонить на телефон внучки. Оказалось, что всё у неё в порядке, а я повёлся на уловку злоумышленников. Признался, что поверил, но сразу же исправился. Своим коллегам рассказал о случившемся, чтобы знали и не попадали в такие сети. Так что нелегко быть пожилым, ухо востро надо держать.
Что годы идут, замечаешь, – продолжает Владимир Алексеевич. – С женой вдвоём остались, дети выросли и разъехались, внуки большие, вот правнучке уже три года недавно отметили. Но душа остаётся по-прежнему молодой.
Светлана Лебедева
Фото: Людмила Степико