Врач Минздрава РФ Ольга Ткачева: лучшей сладостью для пожилых являются фрукты
Вместо конфет и шоколада пенсионерам стоит обратить внимание на фрукты в качестве десерта. Об этом врач Минздрава РФ Ольга Ткачева сообщила «Москве 24». По мнению врача, большое содержание клетчатки в фруктах очень полезно для организма — она позволяет снизить сахар в крови. Также во фруктах содержатся полезные микроэлементы, которые помогут нормализовать работу кишечника. Ткачева считает, что употребление фруктов позволяет продлевать жизнь за счет выведения вредных токсинов.